Üzerinden çok geçmeden yazmak istiyorum.Kendimi yandaki profil köşesinde tanımlarken 'spor tutkunu ' ifadesini kullandım.Şimdi diyebilirsiniz ki duyan da 7 yaşından beri spor yapıyor zanneder.Evet,sadece 4,5 aydır spor yapıyorum .(4 ay evde pilates , 1-2 haftadır fitness )Bununla birlikte spor bende her zaman bir tutku halindeydi. Nerde düzenli spor yapan biriyle tanışsam ,ona hayran hayran bakardım/bakarım.Son 2-3 senedir de sağlıklı yaşam olayına takıntı derecesinde merak saldığımdan (spor da bunun bir parçasıyken ) ,sporu hayatıma sokmam gerektiğini farkettim.Derken bir gün cevahir avmde gezerken bir de baktım Sports İnternational'a kayıt olmuşum.(İlk günkü macera dolu 1 saati ve devamında gelişen olayları ayrıntılı anlatacağım . :) ) İlk haftamı bitirdim ve hemen belirtmeliyim iyi ki bir salona kayıt olmuşum.Aradığım buymuş dedim.Pilates falan ne ki .Çalışmayan kas kalmadı.Hala ağrılarım geçmedi.Pazartesiye zıpkın gibi olacağımı umuyorum.Özellikle söylemeliyim.Ter attıktan ve yorulduktan sonra duşa girdiğiniz andaki keyfi anlatmanın mümkünatı yok.Sadece bu haz bile egzersize tutkun olmaya sebep diye düşünüyorum.Hatta bilimsel bir temeli de var bunun.Yanlış bilmiyorsam, spor esnasında seratonin ve endorfin hormonu seviyeleri yükseldiğinden bir zaman sonra aslında bu hormonlara bağımlı oluyorsunuz.Spor yapmadığınız günler ciddi anlamda kendinizi eksik hissediyosunuz. Üşengeç bünyelere biraz terstir spor yapmak.Yakınlarımdan bilirim.Kim kalkacak ta giyinecek te gidecek te spor yapacak ta falan...İş adım atmakta inanın.Hani başlamak bitirmenin yarısıdır misali.Bir deneyin.Zararı yok.Bakarsınız siz de benim gibi hafta sonunun bir an önce geçmesini ve spor gününün gelmesini iple çeker hale gelirsiniz.Belli mi olur. :)
Velhasıl ; bana müthiş iyi geldi.Herkese egzersiz yapmayı ve bunu hayatının bir parçası haline getirmeyi tavsiye ediyorum.
İyi dinlemeler ve iyi pazarlar şimdiden...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder